Вы уверенны в себе, знаете свои достоинства и любите себя такой ,какая вы есть;
Вы четко умеете говорить «нет» и отстаивать личные границы;
Вы умеете сразу замечать признаки абьюза и уходить от такого партнера;
Вы распознаете абьюзера еще с 1 свидания;
Вас оскорбляли и обесценивали в отношениях, а теперь вас носят на руках и ценят;
Вы чувствовали небезопасность, тревогу, страх, а сейчас спокойствие и расслабление;
Вы полностью отпустили прошлого партнера - абьюзера, по которому скучали;
Вы научились строить здоровые отношения: знаете как выглядят такие отношения;
Вы научились выбирать и оставаться с достойным мужчиной.

1-я встреча: Осознание, что вы находитесь или находились в созависимых (абьюзивных отношениях). Теоретическая часть: Что такое созависимые отношения и что такое здоровые отношения (основные различия)?
2-я встреча: Теоретическая часть: Учимся распознавать абьюзера и как он на нас влияет, разрушая нашу личность. Разбираем конкретные поведенческие сценарии абьюзера, манипуляции, эмоции, которые он провоцирует в вас и т.д.).
3-я встреча: Практическая часть: Диагностика вашего состояния: на каком уровне после негативных отношений оказалась: ваша самооценка, ваш эмоциональный фон, ваше отношение к мужчинам.
4-я встреча: ⁠Практическая часть: Коррекция самооценки (как полюбить себя и притягивать только достойных мужчин, как сделать так, чтобы мужчины носили вас на руках, дарили подарки, ценили по достоинству).
5-я встреча: Практическая часть: ⁠Учимся выстраивать здоровые отношения (что вы можете начать делать уже с первого свидания, чтобы привлечь здорового партнера и отогнать от себя абьюзера).

После прохождения первого модуля, вам будет предложено пройти 2-й и 3-й модуль.
Программа последующих модулей доступна только участникам группы.

· Вы ощущаете, что ваш партнер нарушает ваши личные границы: запрещает что-либо, контролирует вас, проверяет ваш телефон;
· Вас оскорбляют и обесценивают;
· Вы чувствуете вину и подавленность в отношениях;
· Вы чувствуете страх в отношениях и опасаетесь реакции партнера;
· Вы чувствуете, что ваш партнер то чуткий и внимательный, то холодный и жестокий;
· Вы чувствуете, что в отношениях вас недооценивают и принижают;
· Вы вышли из отношений с абьюзером и не можете его забыть;
· Вы вышли из отношений с абьюзером , но он постоянно объявляется в вашей жизни и вы не знаете, как реагировать.

В таких отношениях вы чувствуете себя плохо, теряете опору, ощущаете неуверенность в себе.

Так же важно: Последствия нездоровых отношений, даже если они прекратились, наносят большой ущерб психике и самооценке. Не стоит недооценивать влияние партнера на вас. Поддержка группы и помощь психолога станут лучшим средством на пути к здоровым и гармоничным отношениям.