— Сейчас я понимаю, что родился в деструктивной семье: мой отец алкоголик, а мать страдает эмоциональной зависимостью. Моя старшая сестра родилась инвалидом, и это тоже сказалось на поведении родителей — папа стал чаще выпивать, а мама заедать. У меня было счастливое и наполненное детство, но не смотря на это, в 16 лет я познакомился с алкоголем.
Моя реакция была примерно такая: “А что, так можно было?”. В 18 я впервые попробовал наркотики.
Еще до того, как я попробовал наркотики, я начал увлекаться психологией. Мне было интересно все, что я мог проверить на себе: язык рисунка, жестов и прочие книги, которые были мне тогда понятны. Мое изучение психологии совпало с изучением наркотиков и их влияния на меня и я ушел в мир потребления и экспериментов.

— В 2011 году я впервые попал в реабилитационный центр, где начал изучать свою личность и болезнь с точки зрения наук — психологии, биохимии мозга, наркологии. Я пытался решить этот вопрос и самостоятельно избавиться от зависимости. В процессе этих попыток и поисков я начал играть в онлайн покер и танки. Я уходил с работы пораньше, чтобы играть весь день пока не видит жена; потом уходил на работу на час, возвращался домой и снова садился играть. Я хотел победить зависимость, но она просто видоизменилась.

— Я играл несколько лет, после чего снова вернулся к употреблению наркотиков. Я контролировал свое употребление, но продолжал искать выход, даже прибегал к нетрадиционным методам - обращался к гадалкам, бабушкам, переезжал в другую страну, где легализовано употребление. Но все оказалось безрезультатно, моя зависимость только прогрессировала.

В 2019 году я прошел очередной курс реабилитации и стал волонтером — начал консультировать ребят, которые только прибыли на лечение. Я сразу понял, что это мне интересно, что я могу быть полезным людям, тем более с таким опытом различных зависимостей и количеством попыток к выздоровлению. Так я и стал консультантом: прошел курсы переподготовки и продолжаю учиться по сей день.

— В процессе работы с людьми с различными видами зависимостей, я пришел к выводу, что наиболее эффективным является подход длительного психологического сопровождения. В чем он заключается:
Каждый вечер необходимо проводить письменный самоанализ;
Ежедневно мы созваниваемся, чтобы поговорить и снять напряжение, которое накопилось за день;
Обязательно проводим две личные встречи в неделю, между которыми выполняются письменные задания.

Для меня это 4 обязательные пилюли, прием которых поможет достигнуть устойчивой ремиссии.