Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.
Психологические причины расстройств пищевого поведения.
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это группа патологических состояний, при которых человек переедает, сильно ограничивает себя в еде или испытывает эмоциональный дискомфорт из-за собственных пищевых привычек (анорексия, булимия, компульсивное переедание и др.).
РПП страдает около 5% населения по всему миру. Оно начинает проявляться в подростковом возрасте (чаще у девочек, чем у мальчиков). Причины данного расстройства могут быть как соматические (нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, ведущий к нарушению захвата серотонина, дисфункциональное расстройство механизмов насыщения) , так и психологические.
РПП страдает около 5% населения по всему миру. Оно начинает проявляться в подростковом возрасте (чаще у девочек, чем у мальчиков). Причины данного расстройства могут быть как соматические (нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, ведущий к нарушению захвата серотонина, дисфункциональное расстройство механизмов насыщения) , так и психологические.
Автор cтатьи:Курьянова Татьяна
Клинический психолог, зависимая в прошлом,
специалист проекта VOZVRAT
Основные причины формирования пищевой зависимости:
Давайте же более детально рассмотрим именно психологические причины (стоит отметить, что каждый случай индивидуален, и психотерапия направлена на поиск именно Ваших личных глубинных причин и их проработку). Однако наиболее частые причины таковы:
- 1Заниженная самооценкаНеуверенный в себе человек замечает регулярно свои недостатки и делает на них акцент. Он всегда недоволен собой и своим внешним видом. Он чувствует себя несчастным и некрасивым. У него начинает формироваться установка “Когда я похудею- сразу стану счастливым и начну любить себя”. С этой установки начинаются жёсткие диеты и ограничения в еде, которые сменяется компульсивным перееданием и невозможностью остановиться или же переедание с последующим очищением организма (булимия), анорексия (грубый и тотальный отказ от полноценного питания).
- 2ОдиночествоЧеловек чувствует себя совсем одним в этом мире. Он не может ни с кем поделиться своими переживаниями, а родные и близкие его будто не слышат и не понимают. Такой человек не испытывает удовольствия от жизни, ведь мир кажется ему пустым и страшным, где нет поддержки. Тогда он фокусируется на еде (ведь еда для него- это единственный источник получения удовольствия). Дефицит удовольствия от жизни и общения он компенсирует едой (в таком случае, может начать формироваться булимия или компульсивное переедание).
- 3Сильное чувство тревогиУ человека повышенная тревожность (на него навалились проблемы в школе, в отношениях со сверстниками, во взаимодействии с противоположным полом) и он не знает, как справиться с этой тревогой, он не умеет находить способы расслабления и успокоения. Таким образом, он выбирает способ “все проблемы и стресс заедать). Во время приемов пищи он чувствует, что тревога снижается и он будто спрятался от этой “тревожной реальности”.
- 4Непринятие своего телаВ подростковом возрасте сильно меняется гормональный фон, видоизменяется тело. И подросткам бывает достаточно трудно принять эти изменения (кого-то не устраивает лишний вес или прыщи, а кого-то формирование женственных округлившихся форм). Тогда подросток начинает ненавидеть свое новое тело и бессознательно пытается ему “отомстить” за эти изменения и “наказать” его. Как же он его наказывает? Например, голодом (жесткими диетами, анорексией).
- 5Непринятие своих эмоцийОчень часто люди боятся своих негативных эмоций, таких как: обида, злость, грусть, гнев, вина и т.д. Многие подростки считают, что эти эмоции ненормальны и их не должно быть. В семье родные часто формируют запрет у ребенка на выражение негативных эмоций (например, “не плачь”, “не злись”, “не переживай и не волнуйся”). В итоге ребенок не умеет выражать конструктивно эти эмоции и с помощью РПП заглушает их.
В этой статье мы разобрали лишь малую часть причин, которые могут приводить к РПП. Можно отметить, что увеличивают риск развития этих расстройства такие факторы, как неумение выражать свои негативные эмоции и переживания, непринятие себя и своего тела.
Похожие статьи
Откликается? Оставьте заявку и мы подберем вам психолога.