— В какой-то момент я встретила парня, с которым мы очень сильно сплелись в созависимости. Наши отношения длились 4 года и это были сплошные эмоциональные качели. Бывали такие периоды, когда мы месяц встречались, а потом два месяца не общались. Это были сильные ссоры и бурные примирения, а после снова конфликты, которые мы не решали.
Мы совершенно не умели разговаривать, обсуждать проблемы, идти на компромиссы.

— На почве эмоциональной зависимости у меня начались проблемы с пищевым поведением. Всё началось с желания скинуть вес, хотя я никогда не испытывала проблем с фигурой, просто смотрела на одногруппниц, которые постоянно старались сидеть на каких-то диетах. Я тоже начала пробовать вводить ограничения, сидеть на дефицитах, могла не есть несколько дней.
В какой-то момент это переросло в какую-то болезненную связь: когда я испытывала сильную эмоциональную боль в своих отношениях, мне казалось, что, вызывая рвоту, я избавляюсь именно от этой боли.
Очень часто я компенсировала недостаток любви заеданием. Но это не помогало избавиться от боли, и, вызывая рвоту, я отпускала эту боль вместе со съеденной пищей.

— Однажды мы очень сильно поругались с парнем, и эта внутренняя боль была настолько невыносимой, что за 3 недели я похудела на 10 килограмм. Я могла есть только огурцы, это было единственное, что переваривал мой желудок. Но даже после огурцов я шла и вызывала рвоту. Именно тогда я поняла, что мне нужна помощь.
У меня было такое чувство, что меня заколдовали: я очень сильно изменилась, меня не узнавали друзья, я закрылась в себе и оказалась на эмоциональном дне. При этом я осознавала, что я красивая, интересная и умная девушка, но в этих отношениях я совершенно потеряла себя и не понимаю, как выйти из этого круга.
Именно тогда я обратилась за помощью к специалисту. Мне потребовалось полгода личной терапии, чтобы выйти из созависимых отношений и осознать, что я цельная личность, и мне не нужен кто-то для того, чтобы закрывать мою внутреннюю боль и компенсировать любовь родителей. В результате этой работы я почувствовала внутреннюю опору и уверенность в себе. Именно в этом состоянии я и познакомилась со своим будущим мужем.

— Да, с самого начала мы выстраивали свои отношения по-взрослому: договариваясь, обсуждая наши проблемы и желания, открыто заявляли о своих потребностях. Именно это и послужило залогом успеха нашего счастливого брака: нашей семье уже 6 лет.

— По ходу прохождения личной терапии я поняла, что тоже хочу работать в этой профессии и развиваться в психологии. Я осознала, что хочу помогать людям.
Я понимаю, как это сложно: разрушиться полностью как личность и собирать себя по крупинкам. Для меня психология стала возможностью помочь самой себе и передавать эти знания дальше — помогать людям справляться с теми же проблемами, через которые я прошла.